昨日は眠る前まで症状が出ていた。そのまま就寝。
朝、アラームが鳴り頭だけ起きている状態で初めに考えたのは「今、症状があるかどうか」。
「無い」
胸の痛みと動悸はないが、こんなことを考えている時点で「今日は怪しいな」との考えもよぎる。
朝、普段通りの子供の準備をする。
頭の中には２つの考え。
「今日は自転車に乗りたい（時間的天気的に今日しか乗れないから乗らなければ）」
「この精神状態で症状が出ないか心配だ」
下の子を保育園に送り帰ってきたら
だめ
結構強く出ている。
苦しい。
最近の傾向として、トレーニング中でも精神状態が悪くなると急に力が入らなくなる。
だったらもう乗らないでいいやと開き直って乗らないことにした。
普段だったら症状があっても少しは動けていたが、今日は動けなそう。
初めて朝からベッドに戻る。
睡眠を取れば楽になるのかな。
心のバロメータ
★★★★☆ けっこう辛い 動けない