こんにちは ROYです。
昨日の夜、急に眩暈に襲われまして。
普段と変わらず夕食後に作業机で本を読んでいたのですが
急に眠気がくる→ウトウトした瞬間に脳みそが回転を始める（なんじゃそりゃ）→座っていられず床に寝る
そして3時間動けず。
起きてからもずっと世界が回っている感じ。
マジで気持ち悪い。
翌日も治らずベッドから起き上がれない状態。
なんとか子供の準備とかして、そこから朝寝。
寝不足も原因かなと思い3時間以上寝たけれど治らなくて、今も続いています。
原因は「低気圧によってめまいが起こるのは、気圧の変化によって内耳の平衡感覚が乱れるため」です。
中学生の梅雨時期は起き上がれず学校に通えない事があったけど、それっきりだったので治ったと思っていたのに急に再発。
昨日横になっているときは「脳血管やられたか？」とも思い四肢を動かしたり顔を動かしたりしてたけど、それは大丈夫だった。
予防としては「コーヒーに含まれるカフェインには血管を収縮させる働きがあるため、低気圧頭痛などに効果があると言われています。」だ、そうです。
最近コーヒーから紅茶に変えたから？
紅茶のカフェイン含有量は、100mlあたり30mg。
一方で、コーヒーは100mlあたり60mg
だ、そうです。
でもコーヒー飲んでないと眩暈が起こるって重度だよな。そこまで関係ない気がするし。
疲れ？働いてないのに？←
こんな日は読書もトレーニングもキツいでのアニメを観よう。
やっとMFG２期が始まったんだぜ！
ダンダダンもアニメ化じゃんよ！（ダダンダンじゃないぜ！）