こんにちは ROYです。
久しぶりに適応障害のお話。
本当はその話題がメインのブログなんですがね。
1月末から休職しております。
まずは３ヶ月休んでみた様子で、ということで4月末までの診断書をもらい休んでいました。
が、4月はまだ絶賛メンタル不安定でして、とても仕事に復帰できる状態ではありませんでした。
なので更に３ヶ月更新となりました。
今のところは7月末まで休職といった状態です。
5月に入り徐々に精神的に安定し、今はほとんど不安定になることはありません。
適応障害はそのストレス要因から離れることで治ります。
なので今後またストレス要因である元々の仕事に復帰したらどうなるかわかりません。
再発するのは本当に嫌です。
なので今後は退職の方向で考えています。
退職する時って、退職願を出し各部署に挨拶回りして手土産渡して•••。
自分の状態ではそんなことはしなくていいとは思いますが、やはり何度かは職場に行かなければいけないのだと思います。
それがキツい。
前々からそのことは考えていて、以前よりはキツいようには思えなくなってきたが、やはり職場に行くというのはハードルが高いものがあります。
という話は何度か書いてるかと思います。
それほど嫌なのと、自分の気持ちを都度書くというのは今の自分にとっては大事なこと。
どのタイミングで辞めるって言おうかなぁぁぁああぁあぁぁ〜。