こんにちは ROYです。
明日から妻が友達と旅行に行くので2日間ワンオペです。
今日は心療内科の定期受診。
月２回の受診が今月から１回になりました。
午前予約を間違えて午後に行ったら
事務のおばs・・・お姉さまに睨まれました。
GWあたりまでは胸のザワザワ感があったのですが
ここ２週くらいは症状も無く、適応障害を発症してから１番落ち着いています。
そんなふうに思えたのはここ2、3日くらい。
気付いたら「そういえば心軽くね？」と。
今までは胸の真ん中だったり頭の中に黒いモヤモヤしたものがいて
それが少し重量があって 大きくなったり小さくなったりと完全に消えることは無く存在していた。
けどそれがすごく小さくなって頭も心も軽くなった。
心療内科の受診も億劫では無くなったし、傷病手当の書類を勤務先に送るため上司に連絡も取れた。
4月くらいまでは治る気がしなかったし、どうなれば治ったと言えるんだろうと思ってたけど
心が軽くなるということなのかなと。
それでも完全では無い。
もし職場に行ったら、と考えるとキツいものがある。
少しずつでも回復していってるのは嬉しい。
自転車のりは足の毛を剃るのですが、だいぶ剛毛になってきて肌も荒れてきてしまったので
光脱毛器を購入。効果ありますように！